まいどおおきにフランダースのオカンことさとえみです。 

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このブログは大阪人で似顔絵師のさとえみが 国際結婚&ベルギー移住して三姉妹を産み育てる、笑いと涙の絵日記ブログである! 

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前回達⏬の続きです〜。





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ずっと文化系だったさとうがこれまで思い込んでいた勘違い


その1;待っていれば痛みはなくなると思っていた
むしろ放っておけばどんどん悪化した

その2;少しトレーニングをすれば元に戻ると思っていた
簡単に元に戻らないしサボればすぐにまた痛くなった


その3;痛みがとれればトレーニングをやめていいと思っていた
加齢でどんどん筋力が衰えていくのでやめた途端また別の不具合がでるということが判明



結論;筋トレは「ずっと」「毎日」「一生」


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その時の絶望感ときたら…

言葉に言い表せへん…

しかし、逆に腹をくくることが出来たとも言える…



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ほなまた!