たるんだお腹を引き締めるため＆腰痛緩和のため、一度挫折したキネジスト通いを再開しました…。

腰が痛むのは腹筋が弱りすぎているためというのは以前から知っていましたが、

今回はなんと、へその周りの筋肉（本来くっついている）が左右に分かれている（別れている？）ことが発覚。

腹筋に力を入れたまま手を差し込むとなるほど確かに筋肉の空洞がある。。。

もしかして腹の皮の下は普通に内蔵なんやろか…。

こうなるともはやホラーである。

もう、泣きながらでも腹筋を鍛えるしかない。こわい～。


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