皆さんの腹筋はいかがですか？
まいどおおきにさとえみことフランダースのオカンです。
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このブログは大阪人で似顔絵師のさとえみが 国際結婚＆ベルギー移住して三姉妹を産み育てる、笑いと涙の育児日記ブログである！
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↓このツイートが日にちがだいぶ経った後でもリツイートされててうれしい。
さとえみ@ニガオエ描く人@satoemi
再度ツイート妊娠マメ知識 【妊娠すると腹筋はどうなる？】キネの先生によると子宮が大きくなるとこのように腹筋も左右に分かれるそう。若くて初産の人や運動をしている人なら自然と元に戻るそうだがそうでない人は戻らずに腰痛の原因になるらしい。 https://t.co/uNLB5tP6Bf
2016年09月04日 17:20
このツイートは大分昔のイラストを再度ツイートしたものなのですが、未だに反響があるので今回はその腹筋バッカルコーンチェック方法をイラストにしてみました。
もちろんさとうの股関節痛も腹筋が弱っていることによって引き起こされたもの。
真面目に腹筋やウォーキングを続けてきたつもりでしたが、やはりまだチェックすると指がヘソ奥までスッと入る状態です。
私の腹筋はまだ穴があいてる状態で…(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ https://t.co/hT3eK8OYPD
2016年09月30日 08:11
私歩いてたのに股関節痛復活したので、腹筋強化にシフト中です…。歩いても急激には痩せないし…うぅ…。 https://t.co/ETMN4JsJAj
2016年09月30日 08:47
腹筋だけやなくて全身の筋肉が衰えてたのかも…。7年育児してきてハードやったけど、運動ではないしな…。 https://t.co/GVCd7l3GlL
2016年09月30日 12:03
もう、ここまでくると自己流とかはダメか…。ガックリ。 ジムの門を叩こう…。
2016年09月30日 12:04
そもそも育児で家に引きこもっている人間の筋肉が衰えないはずがない。
抱っこ筋とかはつくとは思うんやけど、やはり成人が1日に消費せねばならない運動量をこなしてるとは思えない。
子どもと遊んでカロリーを消費してたとしてもそれが今まで失った筋力を補って余りあるとも思えない…。
というわけでオカンはジムに通い始めました💪
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