はい赤すぐさん補足連動記事第4弾にして最終回やで!

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ずっと文化系だったさとうがこれまで思い込んでいた勘違い


その1;待っていれば痛みはなくなると思っていた
むしろ放っておけばどんどん悪化した

その2;少しトレーニングをすれば元に戻ると思っていた
簡単に元に戻らないしサボればすぐにまた痛くなった


その3;痛みがとれればトレーニングをやめていいと思っていた
加齢でどんどん筋力が衰えていくのでやめた途端また別の不具合がでるということが判明



結論;筋トレは「ずっと」「毎日」「一生」


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その時の絶望感ときたら…

言葉に言い表せへん…

しかし、逆に腹をくくることが出来たとも言える…

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今回でこの↓記事の補足記事は終わりです。

次からはまた通常の記事を描いていこうと思います。

ほなまた!